研修・セミナー

川西湖山病院勉強会「アンガーマネジメントについて」

2019.02.14 川西湖山病院

2月13日(水)

教育委員会主催で、「アンガーマネジメントについて」勉強会を行ないました。

(講師:栄養科 沼澤係長)

(全体の様子)

(スライドより)

 

アンガーマネジメントとは…

アンガー(怒り)マネジメント(後悔しないこと) 

『怒り』の感情と、上手に付き合う為のトレーニングであり、

自分の『怒り』を理解することで、不要な怒りや、

イライラを減らすよう、セルフコントロールしていく事。

 

感情任せに怒ったり、余計なトラブルや後悔をなくして行けるように、

自分自身を振り返り、感情と向き合っていきたいと思います。

 

(2019.2.15 医療法人社団緑愛会 川西湖山病院 事務部 土屋)

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