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楓の家 太田の体操教室

2019.06.06 楓の家

デイサービスです。

5月22日(水)~25日(金)に理学療法士による体操教室でした。

今回は「立ちあがり」をテーマに講話と運動を行ないました!

何人かのお客様や職員の立ち方を見てもらい後、立つときのポイントをお話ししました。

立つときのポイントを理解してから、お客様に立ってもらうと

「あ、楽に立てた。」

というような声が良く聞かれました

最後に立つときによく使う筋肉を知ってもらってから、運動を行ないました。

日ごろから足腰の筋肉を使う習慣を身につけ、これからも元気にお過ごしください♪

令和元年6月4日(医療法人社団緑愛会 楓の家 太田)

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