かがやきの丘　地域活動推進委員会です☆

９月３０日（月）吉島交流センターにて、出前講座を行ってきました。

講話内容は「減塩食について」です。
山形県は塩分摂取量が多く、塩分を摂りすぎるとなりやすい高血圧は
常に全国上位です！！

日頃より減塩に注意していらっしゃる方が多く、
さらに勉強になったと感想を頂きました。

適正に味付られた味噌汁も飲んでいただき、
「うちではもっと薄くして作っているな～」と、
家で作って飲まれている味噌汁と比較する事ができました。

適正な塩分摂取をして、健康な県、全国１位をめざしましょう（＊＾▽＾＊）／♪

（2019年10月15日　医療法人社団緑愛会　介護老人保健施設かがやきの丘 地域活動推進委員会  寒河江）