10月22日　生きがい交流館にて、『出前体操』を行ってきました。

最初に、いつもみんなで歌を歌っているそうで、一緒に合唱♪

とても素敵な歌詞でした。

次に、腰痛体操の説明。皆さん、真剣に聞いています。

実際に身体を動かして頂くと・・・

お一人お一人、しっかり肩に手が届いています。

すごい軽やかです！

１，２，３，リズムに合わせて、バンザイ🙌

こちらのサロンへは、今年度２回目の訪問となり、職員も顏馴染みになれたら嬉しいです。

皆さんの「自分の為に」一生懸命に体操に励む姿、素晴らしかったです。

また、呼んでくださいね。

（2019年11月9日 医療法人社団緑愛会介護老人保健施設かがやきの丘 地域活動推進委員会 鈴木）