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楓の家 畳でヨガ‼

2019.11.22 楓の家

デイサービスです。

新しいレク活動としまして『畳でヨガ❕』を行いました。

畳に横になって、ゴロ~ンとストレッチ!!

「なんだか、ねむたいな~」

最後は足の指のストレッチ。指を1本1本マッサージします。

「なんだか、あったかくなったな~」

あっという間の40分間でした。

またの機会に行いましょうね。

2019.11.20 (医療法人社団緑愛会 楓の家 介護職青木)

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