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香紅の里 出張体操教室~今日も元気に活動中~

2019.11.28 香紅の里

いよいよ寒くなってきました~身体を動かすのが億劫になる時期ですね。

そんな時こそ!

地域のサロン活動にお邪魔して、効果的に体操ができるお手伝いをしています。

ひとり家にいては、やらない方も!

みんなで一緒に、身体ぽかぽか~ (#^.^#)

ぜひ家でも できることから少しづつ、

寒さに負けない 健康な身体づくりを心がけていきましょう。

(2019年11月27日医療法人社団緑愛会 香紅の里 居宅 高橋)

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