8月に入り、強い日差しが照りつける日が多くなってきていますね🌞

そんな時に1番怖いのは「熱中症」「脱水」です🥵

今月号の栄養科新聞では、熱中症予防におススメな塩分入りドリンクのレシピを紹介♪

ぜひ作ってみてください🥝

自分では水分を摂っているつもりでも、身体は水分不足になっているものです

こまめな水分・塩分補給を心掛け、暑い夏を元気に乗り切りましょう！

（2020年8月4日　医療法人社団緑愛会 川西湖山病院 栄養科）