栄養科通信11月号のテーマは

『腸内環境と風邪予防』について🤧

常日頃の食事をちょっとだけ工夫して、

風邪にかかりづらい体づくりをする事が大切です

腸内環境を整えて免疫力アップしていきましょう！！

食物繊維豊富な野菜と発酵食品の納豆が入った納豆汁のレシピをご紹介😋

寒い時期に温まる料理となっていますので

ぜひご自宅でも作ってみてくださいね（＊＾▽＾＊）♪

（2020年11月1日　医療法人社団緑愛会 川西湖山病院 栄養科）