湖山ケアサービス高堂です。

下肢筋力アップ週間！

レクリエーションの時間に下肢筋力を重点的に使ったレクリエーションを

行いました♪

足を使って輪っかを右から左に移動させます。

「こりゃ疲れるな～！」とお客様からも思わず声が漏れてしまいました。

普段あまり使わない筋肉を動かし、いい運動になりました♪

(2021年8月16日　医療法人社団緑愛会　湖山ケアサービス高堂　介護職　村岡)