こんにちは、デイサービスセンター友結です。

デイサービスでは作業療法士による運動の時間を

設けています。

各テーブル毎、指導に回っています。

手を前に伸ばして、肩甲骨を伸ばすストレッチです。

次は、足の裏側を伸ばすストレッチです。

膝を曲げてもいいので、ゆっくり伸ばしてください。

皆さん集中して、ストレッチ体操を行っています。

身体もぽかぽかして温まってきました。

温まったところで午後のレクレーションの時間となります。

継続は力なり、運動頑張っていきましょう。

2021年1月7日　医療法人社団緑愛会デイサービス

看護職　齋藤