こんにちは、グループホーム友結です。

11月に入り寒い日が続いています。

身体を温めるとともに、歩行時に転倒しにくい身体を維持できるように

お昼の体操の時間に皆さんで転倒予防体操を行いました‼

最初は、上半身の体操をします‼

次に下半身の体操をして「1.2.3…」

皆さんで数を数えながら全身を動かしていきます☆

本日も参加して頂きありがとうございます。

寒さに負けず！身体を動かして元気に過ごしましょう❕

（2022年11月8日　医療法人社団緑愛会友結　介護職　瀧川）