こんにちは、グループホーム友結です。

大寒を迎え肌寒い日が続いております。

身体を温めると共に歩行時に転倒しにくい身体を維持出来るよう

お昼の体操の時間に皆さんで転倒予防体操をしています！

最初は、下半身の体操をします‼

次に上半身の体操をして「1.2.3‥．」と皆さんで数を数えながら

全身を動かしていきます☆

本日も参加して頂きありがとうございます！

寒い日が続きますが、元気に過ごしましょう❕

（2023年1月30日　医療法人社団緑愛会友結　介護職　瀧川）