最近肩がこって家事が大変…

腰が痛くて動きづらい…

など体の事でお悩みはありませんか❔

 

今回そのような悩みをお持ちの方たちの為に、

川西湖山病院リハビリテーション科で

日常の様々な症状・悩みを解消するためのパンフレットを作成しました(^^)/

「肩こり」「五十肩」「腰痛」「膝痛」について、

運動や日常生活での注意点などをまとめています❕

 

疾患別パンフレット【肩こり】

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疾患別パンフレット（五十肩）

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疾患別パンフレット（腰痛）

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疾患別パンフレット（膝痛）

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それぞれの症状に合わせて、パンフレットを参考にしながら運動をしてみてください

無理せずできる運動から頑張っていきましょう(^^♪

パンフレットは病院正面玄関の風除室と病院外来の待合室に設置していますので

お気軽にお持ち帰りください♪

 

（2023年11月6日　医療法人社団緑愛会 川西湖山病院 リハビリテーション科）