この度、川西町にある【ござぁれ】にて出前講座を開催しました。

参加された方々は防災意識が強く、今回足腰に効果のある体操を実施いたしました。

作業療法士の説明の元、皆さん精一杯体操に取り組まれておりました。

また、【コグニサイズ】と呼ばれる軽い運動をしながら頭で計算やしりとりを行い、

運動で体の健康を促すと同時に、脳の活動を活発にする機会を増やし、

認知症の発症を遅延させることを目的に実施しました。

皆様中々に苦戦しながらも見事目標回数をやり遂げました。

最後に足元で行うレクリエーションを実施しました。

皆様上手く繋げておりました。

(2024年10月3日　医療法人社団緑愛会　かがやきの丘　地域広報委員会　梅津)