今年も残りわずかとなり、

来年の干支にちなんだ創作活動をはじめました

来年は午年🐎

おはながみをちぎって、貼り付けて・・・

どんな作品が出来上がるのか楽しみです！！

作品作りに没頭したあとは肩の体操です

前かがみになって作業をしていたので、肩まわりはカッチカチ

みなさんも寒くなり、背中が丸くなってはいませんか？

腕を上げたり、体を捻ってみたり

「いち、に、さん、し・・・」

一緒に声を出して頑張ります！

体操のあとは心も体もすっきり⭐

体を動かしてこの冬も乗り越えましょう！！

（2025年12月3日　医療法人社団緑愛会 川西湖山病院 リハビリテーション科）